Қызойнақ

Қызойнақ деген не? Бұл қазақ халқына тән дәстүр ме? Ол қайда және қашан өткізіледі?

Той алдында тек бойжеткендер арасында ұйымдастырылатын бұл құпияжиналыс «қызойнақ» деп аталады. Бұл жиналыс қазір той алдындағы салтқа айналды. Онда тек жақын құрбы-қыздарың жиналып, кез келген тақырыпта әңгіме-дүкен құрады.

Қызойнақты қалай өткіземін десеңіз де, өз еркіңізде. Сондықтан да бұл «қызойнақ» деп аталады екен.

Бір қызығы, бұрын қызойнақ өтетін күн келін үшін көңілсіз, мұңлы күн болған екен. Себебі, қыздардың өз еркінен тыс ұзатылуымен байланысты.

Қызойнақ  қыздың ата-анасының үйінде өткізіледі. Ол өз үйімен, балалығымен қоштасу дегенді білдіреді. Мереке барысында ұзатқалы отырған қыз құрбыларымен бірге қайғылы өлең айтып жылаған. Кейде қызды жылатуға арнайы әйелді де шақыратын болған екен.

9lBUgWgL_LA

 Ал қазір өткізілетін қызойнақ пен бұрынғы қызойнақтың айырмашылығы жер мен көктей. Қуантарлығы, бізег бұл дәстүрдің тек жағымды жақтары ғана жетті.

Бүгін қызойнақ  бойжеткен қыздар арасында тойға бірнеше күн қалғанда ұйымдастырылады.

Оны  жастар қайда және қалай өткізеді?

Қызойнақтың ең қарапайым түрін үй ішінде де ұйымдастыруға болады. «Пижамды кеш» мұндай жиында таптырмас идея. Қандай көйлек киіп, шашты қандай үлгіде жасаймын деп қиналмай-ақ қойсаң да болады.  Dress — code қарапайым : сүйікті аю немесе үйрек бейнесіндегі түрлі түсті пижама.

1

Қазір жастар арасында белгілі бір стильде өтетін қызойнақ жиындары да кең таралған.  Мысалы, мына фотосуретте бойжеткендердің  теңізші образы өте қызық ты. Әрі  барлық қыздар үшін естен кетпен күн болары сөзсіз.

2

Егер «Gossip girl» сериалын көрген болсаңыздар, басты кейіпкер Блэр Уолдрефтің қызойнақ кеші ерекше ойластырылған. Яғни, Одри Татудың  «Breakfast  at Tiffany’s» киносындағы образына негізделіп  жасалған.

3 4

Бұл ой біздің аруларымыздың  да көңілінен шыққан сияқты. Суреттерден қыздардың әр декорацияны, тіпті торттың сыртқы бейнесіне дейін  Тиффани стилінде безендіргенін байқауға болады.

Идеялар сан алуан. Тек қиялыңызға ерік беріңіз. Бұл тек сіздің қалауыңыз бен фантазияңызға байлынысты.

Мысалы, «The Great Gatsby»  киносынан кейін мен өз қалауымда таптым. Мен біздің заманымызға дейінгі  20-жылдардың киім үлгісіне қатты қызығушы едім. Қызойнақты дәл сондай нұсқада өткізсем деген ой туды.

6

Ал, сіз қызойнақты қалай өткізгіңіз келеді?

 

 

Қарлыға Құрманғалиқызы

 

3 айда 19 кг арықтаған арудан 10 кеңес

«Ауру — астан» деген сөз бар қазақта. Семіздіктің бірден бір себепкері де — тамақ.

Семіздіктен арылу үшін қандай айла тәсіл ойлап табылмады десеңізші… Бірақ, артық күш жұмсамай-ақ артық салмақтан оп-оңай арылудың жолы бар екен. Ол — аузыңды тию. Яғни, аз мөлшерде тамақтану.

1390492_477290689053563_108489110_n

 

Суреттегі Салтанат есімді ару 3 айда 19 килограмм тастаған. Спортпен айналысып, күні-түні жаттығу залынан шықпайтын жандардың өзі мұндай жетістікке жете бермейді. Салтанат, бар болғаны, күніне жиі, бірақ, аз мөлшерден тамақтанған.

Арықтағысы келген қыздарға Салтанаттан 10 кеңес жазып алдық.

1. Ешқашан аш жүруге және сағат алтындан кейін тамақ жемей қоюға болмайды.

2. Өзіңізді жақсы көріңіз. Мүсініңіздің сұлу болғанын қалайтын мотиватор (мысалы, сүйген адамыңыз не ғашық болу) тауып алыңыз. Егер психологиялық тұрғыдан арықтауға шешім қабылдасаңыз, қолыңыздан бәрі келеді.

3. Әр 4 сағат сайын күніне 800 ккал тамақ жеңіз.

4. Ұялы телефоныңызға калория есептейтін калькулятор орнатып алыңыз. Ондай қосымшаны интернеттен оңай табасыз. Бұл есептегіш күніне ішіп-жегеніңізді есептеп отыруға көмектеседі.

5. Кем дегенде 40 минут жаяу жүріңіз.

6. Тәттіні тыймасаңыз да, тежеңіз. Қант, бал (әсел), карамель жеуге болады.

7. Күніне кем дегенде 2 литр су ішіңіз.

8. Арықтау кезінде теріңізді күтіңіз, бұл өте маңызды.

9. Артық салмақтан арылу кезінде алкоголь ішуге мүлде болмайды. Өйткені, бауыр ағзадан майдың шығуым қамтамасыз етсе, алкоголь бауырдың жұмысын тежейді.

10. Өзіңізді, тәніңізді жақсы көріңіз, бұл — жаныңыздың мекені. Сіз жаныңызды көріксіз сауытта ұстағыңыз келмейтіні рас қой?!

Салтанаттың Фейзбуктағы парақшасы

Ақпарат www.aryktau.kz

Әйелдер көзімен: еркектердің жыныстық қатынаста жіберетін қателіктері

Еркектердің көбі өз сүйіктісімен жыныстық қатынас кезінде қателік жіберетінін білмейді, сенбейді, тіпті білгісі де келмейді. Бірақ, сүйіктісінің қателіктерін жіпке тізгендей біліп жүреді, тіпті сырластарына шағымданып та алады.  Біз арнайы жүргізілген сауалнаманың нәтижесінде ерлердің төсек қатынасында жіберетін қателіктерін жинақтап көрдік. Мұның алдында әйелдердің төсектегі қателіктерін жазған болатынбыз.

1. Аймаламай, бірден іске көшеді. 

Әрине, үйде қонақтар болып, қалт еткенде бір-біріңізді көзбен аймалап, шыдамсызданып отырып, қонақтар кеткен соң еш аймалаусыз, бірден «іске кірісетін» кездер болады. Алайда, әйелдер үшін жыныстық қатынасты бастамас бұрын аймалаудың да өте маңызды екенін еркектер естен шығарып алады. Әйелдердің түсінігінше, бұл — ерінің әйелін сүйетінінің, сыйлайтынының белгісі. Егер жыныстық қатынастың уақытын созғысы келетін жігіт болса, осы аймалау сәтін ұзарту керек: 15-20 минут аймаласу, 15-20 минут жынымтық қатынастың өзі, 30-40 минуттық «майдан» дайын.

2. Жуынбайды. 

«Аптасына бір рет жуыну жетеді» деген ереже тұрақты жұбы жоқ, жалғызбасты еркектерге жақсы. Алайда, кездесуге жуынбай шықса, жігіттің үстінен шыққан тердің иісі кездесудің шырқын бұзады. Бойдақ күнінен сирек жуынуды әдет қылған еркек үйленгеннен кейін жуынуды мүлде сиретуі мүмкін. «Қойш, ештеңе етпейді, ерініп тұрмын, бола салайықшы» деген сылтаулар пайда болады. Әйелдер еркектің иісінен жиіркеніп қалса, қатынасқа түсуге ынтасы қалмайды.

3. Секс аяқтала салысымен кетіп қалады. 

Жыныстық қатынас аяқтала сала, еркектің жуынуға не темекі шегуге, басқа жаққа кетіп қалғаны әйелдерге мүлде ұнамайды. Мұндайда әйел өзін шаруасын бітірген жігітке қажетсіз, пайдаланылған сияқты сезінеді. Сондықтан, бәрі аяқталған соң жігіт 15-20 минуттай әйелін сүйіп, құшақтап жата тұрса, әйел өзін әлемдегі ең бақытты жан санайды. Секстан кейін ұйықтап қалуға да болмайды.

6c950d3d17

4. Өзін ғана қанағаттандырады. 

Еркектер ләззат алса, әйелге де ұнады деп ойлайды. Жыныстық қатынаста эгоизм деген мүлде болмау керек. Әйелінің оргазм алғанын күту керек ері. Енді басталып келе жатқан ләззатты өз шаруасын бітіргесін тоқтата салуға болмайды.

5. Емшегін ұстай береді. 

Омырауын қайта-қайта ұстап, қатты қысып, тістеп, сүйе берген қыздарға ұнамайды. Еркектер әйелдердің ең эрогенді аймағы — төсі деп ойлайды. Олай емес, төсіне қол жүгірткен сайын әйелдің «жыны қоза бастайды».

6. Поза ауыстырмайды. 

Өзіне ыңғайлы, ұнайтын позасында жыныстық қатынасты бастап, сомен аяқтайды. Өкінішке қарай, әйелдер арасында «догги стайлды» ұнататындар өте аз. Миссионерлік позицияны да ұнататындар көп емес. Бір қатынастың өзінде бірнеше қалыпқа көшу керек. Ері фантазиясын іске қоссын, болмаса, әйелін тыңдасын!

7. Оралды секс сұрайды. 

Минет жасап беруін өтінетін, жалынатын еркектер әйелдерге ұнаған емес. Бәрі өзінен өзі орын алу керек. Жыныстық мүшесін аймалағанын қалап тұр ма, алдымен өзі әйеліне жасап берсін. Айтпаған күннің өзінде, басын төмен түсіріп, ымдағанның өзі әйелге кері әсерін береді.

8. «Бітірдің ба» деп сұрайды. 

Әйел міне, міне оргазм алғалы жатқан сәтте тоқтап қалып, «Бітірдің ба» деп сұрайды. Бұл сәтте әйелдің көңілі бөлініп, «келе жатқан нәрседен» айрылып қалады. Еркек әйелдің оргазм алған-алмағанын сұрап білмей, сезіну керек.

9. Құлаққа сілекейін жағып, үрлейді. 

Аймалау, әрине жақсы. Құлақты ақырын сүйіп, тістеген де қоздырады әйелдерді, өйткені, ол — эрогенді аймақ. Алайда, ол әрекетті қайта-қайта қайталап, құлақтың бәрін сілекейлеп тастау әйелдерге ұнамайды. Нәзік істеу керек.

image_2315

10. Секспен айналысып жатып, сұрақ қояды, сөйлей береді. 

Әйелдерге жыныстық қатынас кезінде әңгіме айту емес, ләззат алған ұнайды. Оларға «Ұнады ма?» деген сұраққа өте жиі және мәжбүрмен жауап бергенді жек көреді. Ері арасында қандай озаның, ненің ұнайтынын құлағына сыбырлап қана сұрап отырса, болғаны.

11. Жыныстық қатынастан кейін жуынбайды. 

Спермасын іш киімімен не шүберекпен сүрте салады да, төсекке секіреді. Қайтадан құшақтап, иіскеп жатқысы келген әйелдің көңілі түсіп кетеді. Еріне жуынып келуді ыммен жеткізуге тырысқанымен, тікелей айта алмайды.

Енді еркектердің төсек қатынасында жіберетін қателіктерін анықтауға бағытталған сауалнамаға қатысқан әйелдердің пікірлерін білсек.

1 әйел: 1. Ер адамдардың көпшілігі төсек қатынасында өздерін ғана қуанышқа бөлесін дейді, тек өздерін ғана ойлайды; 2. Көбіне олар тезірек және бірінші болады да, шаршап қала береді(((;  3. Таңертең өздері қалап тұрса болғаны, ұйықтап жатқан жерден оятып бастай береді;  4. Көп еркек төсек қатынасынан кейін жуынбайды; 5. Әйел адамдардан қалай ұнататынын сұрамайды, ескермейді, біліп тұрса да, көбіне өз қалауымен ғана істейді; 6. Бірден тек минет істе дейді.

2 әйел: Эгоистер, өздері үш минуттан кейін бітіреді да, душқа кетеді немесе темекісін шегіп жатады; Куни жасағысы келмейді, бірақ, минет жасашы деп сұрайды; Өздерінікі тұрса болды, аймалау, қызу ойындар болмайды, онікі тұрса, қыз дайын деп ойлайды да, үстіңе міне бастайды; Раком тұрғызады да, істей береді  немесе өзіне ұнайтын позаны таңдап алады да, басқаша дым істемейді, қыздың үстінде болғанын қалайды, «жоқ» десең, көздері алақандай; Барлық әрекет тек кіру-шығуда емес, аузы мен қолы бар ғой, құдайға шүкір, соларымен параллельно бірдеңе істесін.

3 әйел: 1. Бәрі болғаннан кейін «неше рет бітірдің?» деп сұрайтыны. Мүлдем деп айтуға зауқың бармайды. Өтірікті соға салуға мәжбүр боласың. Жыныс қатынасы кезінде «бітірудің» амалдарын жасау миларына да кіріп шықпайды. 2. Қазақ еркектері әйеліне комплимент айтуға қорқады, болмаса ұялады. 3. Әйелі «бастама» көтеруге жүрексінеді, себебі, «бұны қайдан біліп жүр» , «мынау бұзылайын деп жүр» деп ойлап қалатынына мен 100 пайыз сенімдімін. 4. Қазақ еркектерінің санасын жаулап алған ойлар: қыздық, бұзылған ба, таза ма, ертең артымнан қалмай қойса ше, туыстарыма ұнамайды т.б. Осының кесірінен қыздығын алып үйленеді де, мысы құрып, көбінесе қиялдаумен өмірін өткізетіндер толып жатыр.

жыныс қатынас

4 әйел: Тым артық аймалап, қоздыруды созып жібергенде, ішім пысады; Бас салып, бір жерден келгенде жабыса кеткен де ұнамайд. Себебі, бір рет душқа кіріп шықпасам, өзімді сенімсіз сезінемін; Көбіне әйелден үстем болған ұнайды оларға, үстінен жасай берсең де, шаршап кетесің; Құдайым-ау, емшекке жабысқанды жақсы көреді, бір-екі рет ұстады, болды ғой, қашанғы умаждай береді?

5 әйел: Меніңше, еркек адам әйелді сүйіп, қоздырып кіргізу керек. Қозып тұрған кезде әйел тез ләззат алады.

6 әйел: Ең үлкен, ең жиі қателігі — дұрыстап қоздырмайды.  Жеткілікті аймалап, қажетті кондинцияға жеткізбейді. Әйел үшін өзінің оны құшақтап, бір сүйгені жеткілікті, ал зәуде құрғақ боп жатса, сілекейлеп кіргізе саламыз деп ойлайды.

7 әйел: Эрогенді жердің жөні осы екен деп емшек пен клиторды жөнсіз ысқылап, умаждау; Бірден тыр жалаңаш шешініп не шешіндіріп тастау; Аймалауға аз уақыт бөліп, бірден шаруаны тындырып тастағысы келу;  Минет жасап берші деп сұрамсақтану.

8 әйел:  1. Әйел де, еркек те болар алдында, болғаннан кейін жақсылап жуынғаны дұрыс деп ойлаймын. Таза болған жалпы жақсы ғой, жақсы; 2.  Қарны шартиған еркекпен ешқандай қыз болғысы келмейтін шығар? 3. Ондай кезде дыбыс атаулы жүйкемді қоздырады. Сөйлесе, қатты жыным ұстайды; 4. Болған кезде сүйіскен ұнамайды. Денең онысыз да сезімтал болып тұрады; 5. Әйел адам, әсіресе, қазақ әйелдері ашып айта салмайды, ым түсініп үйрену керек.

Суреттер интернеттен алынды.

Шаштағы «бақша»

Биылғы жазда сән әлемі сылқым бойжеткендерді жаңа сән үлгісімен тәнті етті. Сәнгерлер аруларымызға «бақташының үлгісін» ұсынды. Әлбетте, үстіңіздегі жарасымды киіміңізге, таққан әр әшекейіңіз ажарыңызды аша түседі. Кереметтей әдемі үйлесімдікті берері сөзсіз. Сондықтан биылғы жаз мезгілінің ең үздік тренді – гүлді жиектер (ободок) мен гүлді тәждер болды.

Қай заманда болмасын әйел затының гүлге деген көзқарасы ерекше, өсіп шығатын сұлулыққа деген  махаббаты ертеректе басталған. Өткен ғасырдың басында Алла Назимова және де Мод Фалидің түскен киноларда әртістер әдемі өрілген шаш үлгілерін қызғылт гүлшанақтармен безендірген. Кейіннен танымал Мексикандық суретші Фрида Кало өзінің «икебанасын» жеке фирмалық стиліне айналдырған.

Шаштағы гүлдер әлемдік сәнге Dolce&Gabbanaның күз-қыс 2012-2013 сициялық топтамасы арқылы келді. Байлық, әдемілік, әсемдік — дизайнерлердің сән тарихындағы негізгі тақырыптарының бірі. Сән көрсетілімдерінен сәнгерлердің қымбат асыл тастардан, гүлдерден жасалынған жиектері мен тәждері бүкіл әлемнің сәнгер қыздарының назарын аударды.  Сhristian Dior, Moschino, Osсar de la Renta және  Kira Plastinina да өздерінің көктем–жаз топтамаларына гүлмен безендірілген жиектер мен тәждерді қосты.

 6uwC_mMM5Cc Dolce-&-Gabbana(3)

Аса талғамшыл аруларымыздың назарын гүлді тәждер қыс мезгілінде-ақ жаулап алған еді. Көктемнің жайма-шуақ күні келісімен бұл сән үлгісі керемет трендке айналды. Гүлді жиектерді әлемдік жұлдыздардан (Кира Найтли, Кирстен Данст, Энн Хэтэуэй, Джессика Альба, Пэрис Хилтон) қызыл кілемде, сән көрсетілімдерінде, кейін Нью-Йорктің көше сәнінде, Париж, Милан, Мәскеуде өткен сән апталығында көптеп кездестірдік.

CvZytS-yAPo

Шашқа арналған жиектердерді бет-әлпетіңіздің пішініне қарай қолданған дұрыс. Жиекті маңдай тұсына тағар болсаңыз, онда бет-әлпетіңіз үлкендеу болып көрінеді. Сондықтан, бет-пішіні домалақ немесе төртбұрыш аруларға жараса бермейді.

Егер әшекейді басыңыздың орта тұсына қарай тақсаңыз, бет-пішініңізді барынша созылыңқы әрі тартымды болып көрінеді.

HXV9FqFjvw0

Шаш үлгісіне келер болсақ, гүлді жиектер өрілген шашты жинақы етіп қана қоймай, оны барынша әдемі етіп әрлендіре түседі. Аздап бұйраланған шашқа тақсаңыз да керемет жарасады.

7aQFWn4lNzE

Қазіргі кезде көптеген шеберлер осындай әшекей бұйымды жасаумен айналысады. Соның бірі Алматылық жас ару –  Гауһар Батырхан.

 vmkFRUIbrlQ

 Бұл бойжеткеннің қолынан шыққан әшекейлер көздің жауын алады.

 he6zAqVqrq4

uhkRbtlHMSQ

Шынар Ізбасар

Арықтауға көмектесетін би түрлері

Ақпарат www.aryktau.kz

Арықтау — қыздардың қазіргі ең басты проблемаларының бірі. Арықтау үшін түрлі диетаны да ұстайды, спортпен де айналысады, түрлі би курстарына жазылады. Алайда, бәрі де нәтиженің тез көзге көрінгенін қалайтыны жасырын емес. Егер барып жүрген биіңіздің салмақ тастауға әсерін байқамай жүрсеңіз немесе енді биге барғалы жүрсеңіз, біздің мына жазбаны оқып алғаныңыз дұрыс. 

Аяғыңызды арықтата алмай жүрсіз бе? Онда, аяққа арналған, көп қимыл аяқпен жасалатын биге барыңыз. Мұндай биге сальса мен мамба биі жатады. Ча-ча-ча биі де аяқтың бұлшықеттерін қатайтады. Оған қоса, жүрек қағысын ретке келтіпіп, төзімділікті шыңдайды.

Ал, егер аяғыңыздың формасын өзгертіп не кішкене ғана түзетем десеңіз, классикалық билерге барыңыз.

Мақсатыңыз — артық салмақтан арылу болса, хип-хоп не R’n’B билерін үйрететін топтарға жазылыңыз.

Іштің майын кетіріп, бөксені қатайтқыңыз келсе, мықын биіне барыңыз. Шығыс биінің әйелдің жасын ұзартып, сексуалдығын арттыратын да қасиеті бар.  Дәл осы би әйелдің мүсінін әдемі етуге көмектеседі. Үнемі би сабақтарына қатысып, тұрақты айналысатын болсаңыз, іштегі бұлшықеттер қатаяды.

Қол, мойын, дененің жоғары жағындағы майларды кетіріп, бөксе мен балтыр бұлшықеттерін жаттықтырғыңыз келсе, Фламенко биінің (испан биі) ықпалы көп.

Арықтауға арналған бидің алуан түрі бар. Тіпті ересектерге және жасөспірімдерге деп те бөлінеді. Шын мәнісінде, қазір семіздікке шалдыққан жасөспірімдер де көп. Жасөспірімдерге арналған арықтататын билер олардың артық салмағын жойып қана қоймай, денсаулығын да жақсартады. 

Аз уақытта көп салмақтан арылтатын Go-Go биі бар. Бұл би тез қимылдауды қажет еткендіктен адам көп терлейді. Термен бірге калория да, май да шығады 🙂 .

Жастар арасында кеңінен танымал билердің бірі — брейк-данс. Бұл гимнастикалық қимылдар арқылы иілгіштікке, икемділікке үйретеді.

Егер би арқылы арықтағыңыз келсе, алдымен ішкі дауысыңызды, интуицияңызды тыңдаңыз. Ең басты талап — би өзіңізге ұнау тиіс. биге бір жазылған соң тұрақты түрде уақтылы қатысу керек. Сонда ғана көздеген нәтижеге қол жеткізесіз.

Өте семіз адамдар кешке қарай ұннан жасалған, тұзы көп, май көп, тәтті тағамдарды азайтса, би арқылы тез арықтайды.

Барлық адамдардың денсаулығы бидің барлық түріне жарай бермейтінін ұмытпаңыздар. Сондықтан би курстарына жазылмай тұрып, дәрігерден кеңес алғаныңыз дұрыс болады.

strip1

Сәттілік!

Пенелопа екеуміз

Арманы өлмес, аз ғананың біріміз,

Айдың жарық,

Күннің ыстық түріміз.

Біреулерге өліден де өліміз,

Біреулерге тіріден де тіріміз —

Пенелопа екеуміз.

 

Батыр біткен қан майданда қырқысып,

Жан берісер тау жастанып, бұлт ішіп.

Біз күтеміз —

Жел аямай жұлқыған

Күзгі, соңғы жапырақтай тыртысып —

Пенелопа екеуміз.

 

Жүрек қана мекен етер сараймыз,

Һәм бақытты болуға да жараймыз.

Өкінбейміз өрмек тоқып отырып,

Өзгеге емес, терезеге қараймыз —

Пенелопа екеуміз.

 

Гүлнәр Салықбай

Маммологқа барудың 10 себебі

Омырауын мезгілдік тексерістен өткізіп тұру әрбір қыздың әдетіне айналу керек. Ісік ауруларының ішіндегі ең бірінші орында омырау қатерлі ісігі тұрғанын жақсы білесіздер. Сондықтан жыл сайын маммологқа көрініп отырсаңыз, аурудың алдын аласыз. 

Read moreМаммологқа барудың 10 себебі